Kälte
Eisbad für zu Hause
Ein Eisbad ist laut Duden ein Bad in eisgekühltem Wasser. Für zu Hause führen wir drei Kältebecken aus Holz: den Tauchzuber für CHF 2'600, eine Holzbadewanne und ein Kältefass. Sie füllen das Becken mit Leitungswasser, Strom braucht keines der drei. Wie kalt das Wasser ist, bestimmen das Wetter und das Eis, das Sie dazugeben. Bei Frost bleibt das Holzbecken leer. Wo es stehen kann, schaut sich Mischa Adam bei Ihnen zu Hause an.
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- Kältebecken aus Holz
- CHF 2'600
- Tauchzuber mit Abdeckung und Treppe
- ohne Strom
- gefüllt mit Leitungswasser
Kältebecken
Welches Eisbad passt in Ihren Garten?
Im Tauchzuber sitzen Sie auf einer von zwei Holzbänken, eine Treppe mit zwei Stufen führt hinauf. Er misst 120 cm im Durchmesser, ist 110 cm hoch und kostet mit Holzabdeckung CHF 2'600. Die Holzbadewanne ist aussen 150 × 85 cm gross und hat zwei Sitzbänke. Das Kältefass ist 80 cm hoch und breit, mit Holzdeckel. Wanne und Fass offerieren wir auf Anfrage.
Der Rand des Tauchzubers liegt 110 cm über dem Boden. Die Treppe mit zwei Stufen ist laut Hersteller 55 cm hoch. Von der oberen Stufe steigen Sie also noch rund 55 cm über den Rand. Gebaut ist er für eine bis zwei Personen. Mit dem achteckigen Rand braucht er 146 × 135 cm, dazu kommt die Treppe.
Die Holzbadewanne ist laut Hersteller rund einen Meter hoch. Beim Kältefass nennt das Datenblatt weder Bank noch Ablassventil. Für den Garten führen wir auch 29 Gartensaunen vom Saunafass bis zum Saunahaus. Zum Schwimmen im Garten gibt es bei uns den Swimspa mit Gegenstromanlage.
| Becken | Foto | Grösse | Ausführung | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Tauchzuber |  | Ø 120 cm, 110 cm hoch, 150 kg leer | Fichte; Holzabdeckung, Ablassventil, Treppe mit zwei Stufen, zwei Holzbänke innen, fest montiert | CHF 2'600 |
| Holzbadewanne |  | 150 × 85 cm, 115 kg leer | Fichte, Wand 38 mm; Ablassventil, zwei Sitzbänke, fest verschraubt | in der Offerte |
| Kältefass |  | Ø 80 cm, 80 cm hoch | Holzdeckel | in der Offerte |
Masse, Gewicht und Ausstattung laut Datenblatt im Shop, Stand 29. September 2026. Wo ein Datenblatt nichts nennt, fehlt die Angabe. Deckel und Treppe auf den Fotos der Holzbadewanne nennt ihr Datenblatt nicht. Der Preis enthält 8,1 % Mehrwertsteuer.
Wassertemperatur
Wie kalt wird das Wasser ohne Kühlung?
Das Wasser ist anfangs so kalt wie aus dem Hahn und nimmt dann die Temperatur der Umgebung an. Bei den Proben der Gemeinde Dotzigen hatte das Leitungswasser am 12. Januar 2022 8,2 Grad, am 19. September 2025 17,0 Grad. In Bern-Zollikofen liegt die Luft im Juli im Mittel bei 18,8 Grad. Im Sommer braucht ein Eisbad deshalb Eis.
In Dotzigen steht unser Showroom. Die Werte stammen aus den Trinkwasserproben der Gemeinde Dotzigen und aus den Klima-Normwerten 1991 bis 2020 von MeteoSchweiz.
Von Dezember bis Februar friert es in Bern-Zollikofen an rund drei von vier Tagen. Dann bleibt das Holzbecken laut Anleitung des Herstellers leer, weil Eis das Holz beschädigen kann. Im April und im Oktober liegt die Luft dort im Mittel bei 9,0 und 9,5 Grad. Frost gibt es in diesen Monaten an rund 5 und 2 Tagen.
| Messung | Wert |
|---|---|
| Leitungswasser, 12. Januar 2022 | 8,2 °C |
| Leitungswasser, 19. September 2025 | 17,0 °C |
| Luft im April, Mittel 1991–2020 | 9,0 °C |
| Luft im Juli, Mittel 1991–2020 | 18,8 °C |
| Luft im Oktober, Mittel 1991–2020 | 9,5 °C |
| Tage mit Frost, Dezember bis Februar | rund 67 von 90 |
Sicherheit
Wie lange bleibt man im Eisbad?
Höchstens so viele Minuten, wie das Wasser Grad hat: bei 5 Grad also höchstens 5 Minuten. Diese Faustregel nennen die BFU und die SLRG. Beginnen Sie mit wenigen Sekunden, rät die SLRG. Bei Unwohlsein steigen Sie sofort aus. Ein Kälteschock oder der Verlust von Kraft und Koordination im kalten Wasser kann laut BFU lebensgefährlich sein. Bei einer Vorerkrankung, besonders an Herz oder Kreislauf, holen Sie im Zweifel vorher ärztlichen Rat ein.
Nie allein, langsam hinein
Gehen Sie nur mit Begleitung ins kalte Wasser und steigen Sie langsam ein. Achten Sie auf einen möglichst einfachen Ein- und Ausstieg. Den Kopf tauchen Sie nicht unter, eine gewöhnliche Mütze hält ihn warm. Diese Hinweise stehen in den Hinweisen der BFU zum Eisbaden und in den Tipps der SLRG fürs Kaltwasserschwimmen.
Baden im kalten Wasser verlangt laut SLRG eine gute körperliche Verfassung. Für private Becken rät die BFU in ihrer Fachdokumentation Bäderanlagen (PDF), ein Telefon in der Nähe zu haben.
Nach der Sauna
Auch nach dem Saunagang steigen Sie langsam ins Becken. Die Baderegeln der SLRG warnen davor, überhitzt ins Wasser zu springen, und raten, sich vorher abzuduschen.
Wenn Kinder im Garten sind
Ein Kind kann laut BFU in weniger als 20 Sekunden ertrinken, schon in wenigen Zentimetern Wasser. Die BFU rät in ihrem Ratgeber zu Teichen und Pools im Garten, bei ungenutzten mobilen Pools die Einstiegsleiter wegzunehmen. Das Wasser decken Sie ab oder leeren es. Kleinkinder schützt eine Abdeckung laut BFU nur, wenn sie fest aufliegt und sich nicht anheben lässt. Sie ersetzt die Aufsicht nicht. Für Kinder unter 12 Jahren und in der Schwangerschaft rät die BFU vom Eisbaden ab.
Im Garten
Wo steht das Eisbad im Garten?
Laut Hersteller steht das Becken eben und fest auf Kies, Splitt oder Steinplatten, nicht auf Rasen. Unter dem Boden muss Luft zirkulieren. Ein Betonfundament braucht es nicht. Leer wiegt der Tauchzuber 150 kg, die Holzbadewanne 115 kg. Jeder Liter Wasser wiegt ein Kilogramm, 500 Liter bringen eine halbe Tonne dazu. Den Platz und den Weg für die Lieferung schaut sich Mischa Adam vor der Offerte bei Ihnen an.
Rasen, Holzdeck oder Terrasse
Die Fotos des Herstellers zeigen die Becken auf Rasen und auf einem Holzdeck. Für den Dauerbetrieb empfiehlt seine Anleitung Kies, Splitt oder Steinplatten, Rasen und Humus eignen sich nicht. Steht das Becken auf einer Terrasse, beurteilt ein Bauingenieur, ob sie das Gewicht trägt.
Wasser ablassen
Tauchzuber und Holzbadewanne haben ein Ablassventil, an das ein Schlauch passt. Private Schwimmbäder ohne Anschluss an die Kanalisation leert man im Kanton Bern breitflächig über bewachsenem Boden. Das verlangt das Gewässerschutz-Merkblatt des Amts für Wasser und Abfall (PDF). In einer Grundwasserschutzzone wird das Wasser abgepumpt und in eine öffentliche Kläranlage gebracht. Es in einen Bach, einen See oder eine Kleinkläranlage zu leiten, ist verboten. Beim Kältebecken halten Sie es am besten gleich.
Braucht es eine Baubewilligung?
Unbeheizte Schwimmbecken bis 15 Quadratmeter Fläche brauchen im Kanton Bern keine Baubewilligung, nach Artikel 6 des Baubewilligungsdekrets (BewD). Kältebecken nennt das Dekret nicht. Ob Sie Ihr Becken ohne Bewilligung aufstellen dürfen, klärt die Bauverwaltung Ihrer Gemeinde. Nötig sein kann eine Bewilligung ausserhalb der Bauzone, im Gewässerraum am See, im Wald oder bei einem Baudenkmal.
Pflege
Wie pflegen Sie Wasser und Holz?
Eine feste Frist für frisches Wasser nennt der Hersteller nicht, einen Filter keines der Datenblätter. Duschen Sie vor dem Bad, dann bleibt das Wasser länger sauber. In der warmen Jahreszeit bleibt das Becken gefüllt, weil das Holz sonst austrocknet und undicht wird. Leeren Sie es nur kurz, zum Reinigen oder für frisches Wasser. Bei Frost bleibt es leer.
Das Holz dicht halten
Nach dem ersten Füllen tropft das Becken, bis das Holz nach 3 bis 5 Tagen gequollen ist. Etwas Wasser tritt bei Holz immer aus, schreibt der Hersteller. Die Bänder prüfen Sie einmal im Monat und ziehen sie bei Bedarf nach. Stand das Becken leer, ziehen Sie sie vor dem Füllen an.
Reinigen und ölen
Innen reinigen Sie das Holz mit Seife oder Soda und einer Bürste, danach spülen Sie gründlich. Holzreiniger, Öl und Lasur gehören nicht ins Becken, denn das Holz muss innen Wasser aufnehmen. Zusätze im Wasser sollten biologisch abbaubar sein. Ist das Holz aussen unbehandelt, ölen oder lasieren Sie es mindestens einmal im Jahr. Zum ersten Mal verlangt das der Hersteller innert 3 Monaten nach dem Aufbau.
Fragen zum Eisbad
Strom, Eis, Duschen und Preis
Braucht ein Eisbad Strom?
Unsere drei Kältebecken aus Holz brauchen keinen Strom. Keines hat eine Kühlung, eine Heizung oder eine Pumpe. Strom braucht ein Eisbad nur, wenn ein Kühlgerät das Wasser kühlt. Bei unseren Becken kühlen das Wetter und das Eis, das Sie hineingeben.
Wie viel Eis braucht ein Eisbad?
Pro 100 Liter Wasser braucht es für jedes Grad kälter mindestens gut ein Kilogramm Eis. Für 500 Liter und 5 Grad sind das also gut 25 Kilogramm. Danach wärmen Luft und Sonne das Wasser wieder.
Soll man nach dem Eisbad warm duschen?
Nicht heiss, bis sich der Körper erholt hat. Das raten die BFU und die SLRG. Trocknen Sie sich ab, ziehen Sie warme Kleider an und wärmen Sie sich langsam auf. Auch Anstrengung meiden Sie direkt danach besser.
Was kostet ein Eisbad bei Ihnen?
Der Tauchzuber kostet CHF 2'600, mit Holzabdeckung, Treppe und zwei Bänken. Die Holzbadewanne und das Kältefass offerieren wir auf Anfrage. Der Preis enthält 8,1 % Mehrwertsteuer, die Kosten für die Lieferung nennt die Offerte. Stromkosten fallen bei keinem der drei Becken an.
Hausbesuch
Wo soll Ihr Eisbad stehen?
Mischa Adam kommt zu Ihnen nach Hause und schaut sich Platz, Untergrund und Zugang an. Danach erhalten Sie die Offerte. Einen Termin vereinbaren Sie am Telefon oder über das Formular. Wir melden uns am selben Abend.